你喜歡自己吃飯嗎？不用配合別人話題、考慮對方口味喜好；只專心陪伴自己，輕鬆自在吃一頓飯。
過年回家吃飯，自己的身份是晚輩，上餐桌得有禮貌規矩。開工後的這幾日，或許也跟長官、同事吃了幾輪飯，要維護職場關係、和睦問答，營造友愛合群的形象。
說是吃飯，做的事情根本不只吃飯。
如果跟需要討好的上司吃飯，一面察言觀色、還要搭配適當的時機陪笑稱好。通常我連餐點味道都吃不出來。多好吃都一樣。
情緒勞動啊根本是。
如果跟情人吃飯，還在曖昧期的那種，有時也是小心翼翼。除了避開會吃得狼狽的食材（螃蟹先不要謝謝），時不時拿餐巾紙抿嘴，就怕嘴邊黏到飯粒糊了妝。
老夫老妻可能好點。反正大家都那麼熟了不用假裝（無誤）；但如果有小孩，可能整頓飯也要分心處理那隻搗蛋的、或是威脅他吃掉菜菜。
從早上起床、中午便當到晚上吃晚飯，整天都忙。最後等小孩睡了、該應付的人都安靜了，終於能爛在沙發上，打開一包洋芋片。
這時候吃到的洋芋片，最香最脆。
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《孤獨的美食家》就是在講這件事情：自己隨興吃飯、至高無上的自由感。
初播放已經是2012年的事情。這部每集不過20來分鐘、幾乎沒什麼劇情的深夜劇，每集都在特寫一個大叔跑跑業務、肚子餓了後找餐廳吃飯的瑣碎內容。沒有俊男美女高潮迭起，半夜12點播放卻有5%超高收視率，還長壽拍到第九季。
NETFLIX上面只放前兩季，卻是我沒事就會開來回味的小清新。這樣的劇不用太專心看，在整日忙了一天疲累的時候最適合；打開電視讓五郎走在東京街頭找尋午餐去處，看他吃串燒、吃燒肉，看他逃離很煩的厚話客戶，在陋巷裡的一碗熱湯中得到救贖。
重點不是餐廳多華美、不是食材多稀罕。
是他不受時間空間限制、在巷道間隨心挑選自己想吃的小店。
不用配合任何人的意見，只要我爽就好。
自由多麼可貴。
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我剛踏入職場時，也與大多數惶恐的夥伴一樣，對指導自己如何精進人生的資訊來者不拒、照單全收。
結果把自己搞得萬分焦慮。
社會上充滿各種說法，教你如何「在30歲前賺到第一桶金」、「沒有在30歲前做到這些事情、你就輸了」。
唸書時考試、學習標準嚴明，照著做也就風平浪靜。出了社會，不同的業界有不同生態，加薪升遷未必按著實力來。
到底如何能讓自己過上更好的人生，每個人都願意用力、每個人都感到迷惘。
我出社會的第一份工作，是業務。
是最挫折的開始，永遠被拒絕、被洗臉的負面感包圍。
我待著的那間消費品外商公司，業務部門新人第一年都要下放第一線，從最基層的call店業務做起。通常一年多一些後，可以被調回總公司，但會有運氣好的一些人，七八個月就能輪調回去。
我超級想當運氣好的那種人。
誰不想呢。
於是我工作非常用力，除了做好職務內的工作，下班或週末也海量搜尋職場教學文，希望找到蛛絲馬跡，助自己前途似錦。
還記得在疲累不堪的某日，刷到一篇文章：
「自己吃飯就是浪費生命！懂拚的業務，你浪費機會了嗎？」
這種情緒勒索等級的標題，對當時迷惘的我來說，是很有重量的一記悶棍。
我認真地讀了文，它倡議業務該積極、努力，善用機會點精進自己。例如中午用餐要找客戶或同事一起，利用每個場合幫自己的人脈加分。
我還真的照做了。是不是很呆。
結果是，我在成為一個懂拚的業務之前，先變成一個被自己打敗的哭泣者。
我焦慮著填滿每一寸日常，要拿來做「有產值的事」。公司規定不能與客戶吃飯，那我就找同事、或跟自己工作有關的任何人。人脈什麼都好，在通路端忙完之後立刻開車赴約、慌亂找到車位後匆匆跑進餐廳坐下開始寒暄。
雖然把每一勺飯往嘴裡塞，但腦海裡只想著自己等等該問什麼問題、或是對方這麼說了我該如何回應，才顯得上道加分。
我胃滿好的，倒是沒有因此胃潰瘍（笑）。
但用力過度的我，某天在聽見同梯同事先被升遷回台北總部後，在辦公室崩潰地哭了。
現在想想，真的很傻。
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其實已經忘記了，從什麼時候開始，我懂得要先照顧好自己。
可能是漸漸發現，努力只是成功的要素之一、不是絕對；也可能是我終於發現，成功這件事情沒人說了算。
人生是很漫長的旅程，我們永遠期待著要去向更好的地方；有時候甚至願意在此刻犧牲壓扁自己，只為了「更好的未來」。
只是啊，未來還沒有來，當下卻是貨真價實、握在自己手上。
所以我開始善待自己。
我明白作為大人，有很多自己未必喜歡的事情要接受、要面對。但筋疲力盡向前跑的同時，我永遠記得，對自己好一點。
不需要山珍海味，更不是刷卡分六期買下全套保養品。
好好吃飯就可以。
累的時候，不要再呼應外界。
選喜歡的餐廳，自己入座；點菜的時候不用管別人意見，邊吃邊滑手機也沒有問題。
用最輕鬆舒服的方式，好好吃一頓飯。
不討別人歡心，只專心照顧好自己。
你也喜歡自己吃飯嗎？
我超級喜歡❤️
