「妳在電視上講那些事，不覺得丟臉嗎？」
聽到家人這句話，雖然不意外，心裡還是被狠狠戳了一記。
是了，我們的文化就是「家醜不可外揚」，所以被家暴不能講、不快樂不能講。大家都要在臉上掛一個燦爛的微笑，告訴所有人，我超幸福我很好。
否則你就是自私、記恨、不知感恩。
「妳太誇張了，更可憐的人很多吧。」
「妳有想過親戚從電視上看到這些，媽媽會怎麼想嗎？」
假裝一切沒有發生過，假裝我的家庭美滿、給我好大的支持與愛。或許這樣做，就不是「丟臉」了吧？
為什麼我們不能坦誠地直白地說出來「我受傷了」，只能拚命展露自己最好看那面，就算假裝都要硬ㄍㄧㄣ？
受過的傷忘記就好了，都過那麼久了、妳還要一直提起；不能想想父母對妳好的地方嗎？不愉快的事情，妳就不能忘記嗎？
不能。
我記得清清楚楚，卻不是為了記恨。早就知道不該把珍貴的生命浪費在憎恨。
我記住被傷害時的感受，是為了從此之後，做一個比任何人更能同理傷痛的人。
寫下這些故事，讓還痛苦著過的人，因為被理解、不再感到孤單。
也讓自己、讓聽到這些故事的人，記得要用柔軟的心，面對人生的苦難。
週三錄《單身行不行》時，藝人賴芊予提到小時被媽媽虐打的事。那時她三歲，卻把所有經過記得清清楚楚。
還不能用言語表達感受的孩子，卻是都記得的。
小時候受過的傷，不會因為年紀長大而自動痊癒。傷口始終在那裡、只是形成一個痂，渴望愛的、沒有安全感的、寧可拚死獨立也不要求人的，這些情緒上的死結，都源自童年的傷。
我做的，不過是誠實面對成長過程中，一刀一刀砍出來的疤痕。
與其責怪被家暴的人：
「那麼久的事了，為什麼還要記在心裡？」
「家人照顧妳也很辛苦、有付出啊！」
「妳這樣講出來，難道家人不會也受傷嗎？」
不如去想一想：
製造傷口的人，為什麼從來沒有好好道歉？
卻只是理直氣壯、合理化加害的藉口？
有多少人，一輩子質疑自己不值得被愛。他們需要的從不是家財萬貫，而是有爸媽好好抱一抱他們。
做職涯諮詢的時候，好多學生說起原生家庭的創傷，都帶著困惑。孩子永遠不能懂，應該是這個世界上最愛他們的人，為什麼成為言語或肢體上羞辱傷害的加害者？
他們都在等一個道歉。
「對不起，那時候的我不成熟。」
「對不起，那時候的我被壓力壓垮了。」
直白面對自己的過錯，懺悔、道歉。
向自己傷害過的人和解。
承認自己，錯誤而殘忍地對待過誰。
我自己，是放棄等待道歉的人。
我理解在我孩提時，父母面對破產的人生風暴，從經濟到精神上都壓力爆表。我理解他們被困在自己的課題裡，因而無法管理好自己的情緒。
但一碼歸一碼。
我不會合理化他們的行為。
傷害就是傷害，不管理由是什麼。誰都不該用自己的人生困境，作為傷害別人的藉口。
今後，我還是會坦然聊人生各種事。不是要洗誰的臉，而是想要告訴那些心裡還梗著傷痛、無法向前走的人：
我懂你。
或許我們運氣不好，沒有安穩的家庭；但我們可以選擇好好愛惜自己。
人生是自己的。
我們長大了，可以用自己的方式，過想要的人生。
節目一開頭，主持人邱沁宜問來賓，會不會想要可以一起逛街吃飯的親密親子互動？我的答案是不。因為我長大了，我懂得父母未必是能與自己有相同價值觀的人；能夠各自安好，已經很好。
兩個月前，當我開始上談話節目通告，我也曾悄悄想過，在南部看到這些內容的父母，會怎麼做呢？
最夢幻的劇情是，爸爸媽媽會打電話、難過地告訴我：對不起，親愛的女兒，我們當年讓妳這麼痛苦。現在的妳快樂嗎？
現在的我，清醒而平靜地快樂著。
沒有人問我現在過得好不好。但沒有關係，我長大了，我不會哭著想著，為什麼沒有人愛我。
我可以當那個，好好愛自己，也能愛好別人的人。
